KIRMIZI PANCARIN FAYDASI

  • İçeriğindeki C vitamini sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı oluyor.
  • Sebzenin içeriğindeki nitratın vücutta nitrik okside dönüşmesi sayesinde beynin kanlanması ve bilişsel fonksiyonların en elverişli şekilde yürütülmesinde önemli rol oynuyor.
  • Günde 1 su bardağını geçmemek şartıyla (250 ml) kırmızı pancar suyu tüketiminin kan basıncını önemli ölçüde düşürdüğünü gösteriyor.
  • Kırmızı pancar içeriğindeki betalainin antioksidan özellik göstermesi sayesinde kalbi koruyor, kansere karşı savaşıyor. Ayrıca kırmızı pancarda bulunan betalain, plazmada bulunan ve kalp hastalıklarının oluşmasına neden olan homosistein düzeyini azaltarak da kalp hastalıklarına karşı koruyor.
  • Bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlık, hazımsızlık, şişkinlik gibi sorunları önler. 

0 yorum:

Yorum Gönder

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...